Bewegung trotz schonen

hallo .

Ich habe eine Frage und zwar vor 2 Wochen war ich im Krankenhaus da Verdacht auf aufgelockerten gmh war. die letzten zwei cm sind aufgelockert darum muss ich mich bis zur 34 ssw schonen und viel liegen . bin jz in der 29ssw . ich würd nur gern wissen ob ich irgendwelche bein Übungen oder vil sogar schwimmen darf :/ .. das ich mich kaum bewegen jz kenn ich nicht nur an der Gewichtszunahme di mir noch egal wär aber ich werde so träge und schlapp .. hab oft schon gehört wenn man sich nicht bewegt kommen die Babys schwerer auf die Welt :/ das macht mir schon Gedanken. Danke schon mal im Vorhinein . Lg