Hallo 😊vor 22 Wochen habe ich meine Tochter zur Welt gebracht!!Nun habe ich immer noch 4 Kilo mehr als vor der ss ich fühle mich auch überhaupt nicht wohl würde so gerne annehmen weiss nur nicht ganz wie ich das machen soll da ich meine Tochter voll stille und ich natürlich nicht will das sie zu wenig Milch bekommt !!mit dem Rückbildungskurs bin ich auch schon fertig Hoffe auf gute Tipps ☺
Abnehmen und sitllen
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Hallo jasi123,
der Körper braucht genauso lange um sich zurückzubilden, wie die Schwangerschaft gedauert hat. Also noch etwas Geduld. :)
Du solltest einfach auf gesunde Ernährung und Bewegung achten.
Grüße
Hebamme Sarah