Hallo
Ich bin erneut schwanger. Meine letzte ist erst 9 Monate her. Daher habe ich noch das ein oder andere Kilo zuviel drauf, sowie auch, dass der Bauch noch nicht wieder straff ist.
Ich möchte nun aber, nicht zuviel zunehmen. Nicht, dass ich danach noch schwerer und dicker bin, als jetzt.
Was kann ich tun, um nicht zu viel zu zunehmen und das kleine nicht zu schädigen?
Frühschwangerschaft
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Hallo etsu,
wenn du dich ausgewogen ernährst, also weniger Kohlenhydrate und viel Gemüse und Obst. Und vor allem auf versteckten Zucker achtest und dich etwas bewegst, wirst du nur schwangerschaftsbedingt und Wasser zunehmen, was dann nach der Geburt schneller wieder weg ist.
Da die SS kurz hintereinander sind, wird die Haut wahrscheinlich lockerer bleiben.
Grüße
Hebamme Sarah