Hallo Sarah 😊keine Ahnung ob ich hier richtig bin aber ich hab mal eine Frage, meine Maus wird bald 8 Monate und sie wird morgens 1-2mal gestillt, späten Nachmittag (fällt denke ich aber bald weg) und zum einschlafen, ich würde gerne Diät machen esse einfach zu gerne, darf man Almased in der stillzeit nehmen ?
Danke und liebe Grüße Janine und mila😊
Diät
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Hallo Janine,
man empfiehlt in der Schwangerschaft und Stillzeit keine schnelle Gewichtsabnahme.
Daher solltest du eine schonende Möglichkeit wählen, die auch deine Nerven schont.
Grüße
Hebamme Sarah
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Huhu:)
Ich muss auch dringend abnehmen.
Habe vor der Schwangerschaft mit Kalorien zählen 22 Kilo abgenommen.
Jetzt habe ich wieder damit begonnen.
Du darfst halt alles essen Was du magst. Man muss nur alles abwiegen und aufschreiben.
Vielleicht wäre das was für dich?
Liebe Grüße
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Wie meinst du das mit abwiegen ? Klar hört sich super an
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Na einfach alles was du essen möchtest, muss man abwiegen.
Zum Beispiel wenn du morgens Cornflakes isst. Wiegst 50g ab und dann noch 200ml Milch abwiegen.
Und so dann eben den ganzen Tag.
Vorher musst dir natürlich deine Kalorien ausrechnen, wie viel du an einem Tag essen darfst.