Eher mit Rückbildung beginnen?

Guten Morgen,

ich habe vor 3 Wochen mein 2. Kind zur Welt gebracht. Es war eine Spontangeburt mit minimalen Verletzungen, die inzwischen gut verheilt sind. Ich war nach der Geburt schnell wieder fit und bin auch schon wieder komplett im Alltag angekommen.

Nun würde ich gerne schon mit Rückbildungsgymnastik anfangen. Habe einfach das Bedürfnis wieder sportlich aktiver zu werden.

Kann ich das tun, solange es mir gut dabei geht oder sollte ich die empfohlenen 6 Wochen warten?

Liebe Grüße

Lumen