Hallo, ich bin heute 36+6. Der Gebärmutterhals ist weich, Muttermund ist noch zu, Kopf fest im Becken, jedoch noch nicht ziemlich tief.
Ich probiere immer noch, regelmäßig Sport zu machen. Einmal die Woche schwimmen und Fitnesstudio. Verhindert Fahrradfahren eventuell ein tiefer rutschen des Kopfes. Bzw. welche Sportarten/Übungen begünstigen dieses?
Vielen Dank Cindy
Ergometer zum Ende Schwangerschaft
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Hallo Cindy39,
ich denke keine Sportart, bei der du noch ein gutes Gefühl hast, hat Einfluss auf das Tiefertreten des Kopfes. Das machen dein Körper und das Baby ganz allein. Bleibe einfach bei den Übungen und Sportarten (Ausnahme: Reiten), die dir gut tun und somit keine Schmerzen verursachen.
Alles Gute, Hebamme Jana