Was empfehlen sie bei den Werten trotzdem noch folsäure im bluttest war die Folsäure bei 400 ug Folsäure pro Tag bei 20 habe es dann abgesetzt und ist nun bei 12 würden sie raten es weiter zu nehmen oder reicht es ?
Mein b 6 ist bei 17.4
Und mein b 12 bei 273
Empfehlen sie noch ein Nahrungsergänzungsmittel falls ja eher femibion oder folio ? Von den Nährwerten mit meinen Blutwerten? Oder würden sie es lassen?
Ich bin jetzt in der 32 Woche bis zur 24 Woche nahm ich täglich femibion
Mal meine Blutwerte zu der Frage gestern
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Hallo Anna1997,
eine so ausführliche Ernährungsberatung ist hier nicht möglich. Diesen Part sollte der/die Frauenarzt/-Ärztin, die dich betreuende Hebamme oder eine ErnährungsberaterIn übernehmen. Generell wird allen Schwangeren wegen des erhöhten Bedarfs die Einnahme von Folsäure und Jod empfohlen und weitere Supplemente bei fischfreier Ernährung oder beim gesicherten Mehrbedarf. Vielleicht hilft dir auch die Empfehlung der "Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V." zusätzlich weiter. https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/bevoelkerungsgruppen/schwangere-stillende/handlungsempfehlungen-zur-ernaehrung-in-der-schwangerschaft/
Alles Gute, Hebamme Jana