Hallo, ab wann sollte die rektusdiastase geschlossen sein? Ich habe vor 3 Monaten entbunden, mein Rück. Kurs ist nun abgeschlossen trotzdem ist die rektusdiastase noch 1,5 Finger offen
Rektusdiastase
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Hallo,
einen endgültigen Stand kann man erst etwa ein Jahr nach der Geburt sehen. Sofern du noch Defizite hast, achte darauf, keine Sportübungen zu machen, die diesen begünstigen. Ansonsten versuche dich da nicht zu sehr zu sorgen. Weniger als 2 Finger 3 Monate nach Geburt sind völlig normal. Gib deinem Körper einfach noch etwas Zeit.
Alles Gute, Hebamme Jana