Guten Tag, ich hatte heute mein Transfer und man sagte mir, ich kann alles danach machen, Sport etc.
So richtig glauben kann ich das ja nicht. ich gehe regelmäßig auf dem Crosstrainer, mache Kraftsport, dies könnte ich nach wie vor tun oder müsste ich auf mein Puls achten? Fallen Bauchübungen jetzt raus?Wieviel darf man trainieren, halbe Stunde?Oder hört man einfach auf sein Gefühl.
Verhalten nach Transfer
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Hallo Sunny,
Höre in erster Linie auf der Gefühl. Wenn du gerade für ein paar Tage sehr vorsichtig sein willst, dann ist das der richtige Weg. Wenn du dich nach Sport sehnst, kannst du diesen auch machen. Theoretisch sollten sich die Druckverhältnisse in der Gebärmutter durch Bauchübungen nicht verändern. Vermutlich gibt es einem in der Situation jedoch kein gutes Gefühl.
Alles Gute, Hebamme Jana