Seit ca. 2 Wochen mache ich mir ziemliche Sorgen, dass ich in der Schwangerschaft irgendwas gemacht habe, das meinem Baby geschadet hat. Es ist mir klar, dass dies völlig sinnlos ist aber ich komme nicht mehr aus dem Grübeln raus. Das macht mir noch mehr Sorgen, da ich Angst habe, meinem Baby mit den ständigen negativen Emotionen noch mehr zu schaden. Ich werde langsam verrückt! Im Internet liest man so viel… Das Baby kann durch zu viel Stress ADHS entwickeln, kognitive Entwicklungsstörungen haben oder andere schlimme Dinge bekommen. Aber reicht dafür mein Stresslevel? Ich habe weder ein schlimmes Trauma erlebt, noch ist irgendjemand gestorben oder sonstiges… Sind solche Gedanken normal und wie schätzt ihr das Risiko ein? Vielen Dank schon mal!
Stress und Ängste (32-33 SSW)
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Hallo,
Dass wir Mütter uns immer Gedanken über die Konsequenzen unseres Handelns bzgl unserer Kinder machen, ist uns vermutlich in die Wiege gelegt. Wichtig ist, dass man auch von diesen Gedanken wieder los lassen kann. Wenn dir das im Moment schwer fällt, wäre es gut, wenn du dir Hilfe zB von einem Psychologen/Psychotherapeuten holst. Du musst das nicht aushalten oder dich da weiter reinsteigern. Ich bin mir ziemlich sicher, dass du alles lenkbare zu gunsten deines Kindes tust.
Alles Gute, Hebamme Jana