Liebes Hebammenteam,
mein KS ist nun 8 Monate her. Ich hatte eine Zeit lang Narbenschmerzen, die jetzt aber deutlich besser geworden sind. Nur ab und an tun mir 1-2 Dehnungsstreifen auf meinem Bauch weh bzw. fühlen sich unangenehm an.
Kann ich so langsam wieder mit dem Hula Hoop beginnen?
Ich hatte mich bislang nicht getraut, da ja doch ein enormer Druck dabei entsteht.
Laut Hebamme sind meine Bauchmuskeln soweit sehr gut zurück gekommen (keine 2 cm)…
Ganz lieben Dank 🌺🌺🌺🌺
Hula Hoop
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Hallo hulahoop1,
im Prinzip spricht nichts dagegen, du solltest allerdings genau auf deinen Körper hören und auch so einen Gurt tragen, ansonsten könnte es dir weh tun. Nach 8Monaten ist aber alles so gut verheilt, dass da nichts passieren kann.
Und dabei natürlich schön denBeckenboden anspannen.
Grüße
Hebamme Sarah