Huhu,
Habe 2 kurze Fragen:
1. Ich liege manchmal auf der Seite im Bett und drehe nur meinen Oberkörper mittig, einfach aus Gewohnheit.
Ist das Ok?
2. Man soll ja nicht mehr sooo schwer heben .
Wie sieht das aus, wenn man viel Kraft aufbringen muss um bspw ein Glas Spargel oder andere Verpackungen zu öffnen?
Danke und Grüße!
Dehnen
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Hallo Lilly-2020,
du kannst dich normal bewegen und auch im Alltag normal alles machen. Wasserkisten schleppen oder Ähnliches solltest du nicht machen.
Grüße
Hebamme Sarah