Hallo,
Unsere Tochter ist heute genau 4 monate alt. Sie ist in der Nacht sehr unruhig. Sie weint zwar nicht, rudert aber unheimlich viel mit den Armen und Beinen und windet sich. Manchmal wird sie von allein wieder ruhig, aber meistens muss ich ihr ihren Schnuller wieder geben, da sie sonst doch anfängt zu weinen. Ich habe das Gefühl, dass sie einen großen Teil der Nacht nicht wirklich schläft sondern eher nur döst. Nachdem sie um ca 19:30 eingeschlafen ist hält der ruhige Schlaf nicht lange an, manchmal sogar nur 2 Stunden. Und ab dann ist sie wirklich nur noch absolut unruhig und wacht total oft auf. Manchmal sogar alle paar Minuten.Tagsüber macht sie drei Schläfchen, das erste ca 3 Stunden, das zweite 2 Stunden und abends nochmal 30-45 Minuten. Ist das möglicherweise zu viel tagschlaf und sie hat dadurch nachts nicht ausreichend Schlafdrang? Sollten wir die Schläfchen abkürzen und wenn ja, wie sollten wir das machen?
Liebe Grüße
Sehr unruhiger Nachtschlaf
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Hallo HobbitMama,
Das, was du beschreibst ist ganz typisch für ihr Alter. Sie erlebt viele Dinge am Tag, nimmt die Geschehnisse nun intensiver wahr und verarbeitet diese im Schlaf. Unser Schlaf selbst ist in verschiedene Phasen unterteilt, die lebhaftere Phase ist gerade bei euch mehr ausgeprägt. Schlaf zu reduzieren ist keine gute Idee. Man sollte ihr auch weiterhin am Tag die Möglichkeit geben, soviel Schlaf zu bekommen, wie sie braucht. Das ist wichtig für ihre Entwicklung und würde den Nachtschlaf womöglich kaum beeinflussen. Dieser könnte auch eher noch unruhiger werden statt tiefer.
Alles Gute, Hebamme Jana