Tagschlaf nur 30-40 Minuten

Liebes Hebammen Team,
meine Tochter ist 5 Monate alt und schläft tagsüber eigentlich fast nie länger als 30, 40 Minuten am Stück. Sie schafft den Sprung in die nächste Schlafphase einfach nicht. Oft weint sie dann und hat schlechte Laune, aber egal was ich mache, sie schafft es nicht. Egal ob in der Trage, mit mir im Bett, auf mir im Bett,... Ganz egal. Habt ihr eine Idee, was ich noch tun kann, um ihr beim Verbinden der Schlafzyklen zu helfen? Ich achte schon immer darauf, dass die Weiterschlafsituation der Einschlafsituation entspricht. Ich achte auf ihre Müdigkeitsanzeichen, ihre Wachzeiten, alles. So dass sie nicht in die Übermudung rutscht, aber der Schlafdruck hoch genug ist. Ich lasse sie immer ungefähr 2h am Stück wach und biete ihr dann ein Schlafangebot. Außer beim ersten Tagschlaf, da ist sie bereits nach 1 bis 1,5h müde und bekommt ein Schlafangebot.
Habt ihr noch Ideen? Ich bin wirklich am Ende mit meinem Latein 😔

Vielen vielen Dank!

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Hallo Broehsel,

ich würde eine Schlafberatung empfehlen, da es dich stark einschränkt.
Du könntest vorher mal probieren, deine Tochter den kompletten Rhythmus vorgeben zu lassen. Vielleicht ist es unanstrengender für dich.

Grüße
Hebamme Sarah