Hallo :)
Ich bin in der 33 Woche und nehme seit ca 8 Wochen „Kugelzeit“ von Naturtreu. Dort sind 200ug Jod enthalten. Ich habe während der Schwangerschaft eine ganz leichte Unterfunktion der Schilddrüse bekommen. Relativ am Anfang. Nehme dafür eferox 50 täglich ein. Ist das zu viel Jod? Über den Tag nimmt man ja auch noch Salze zu sich. LG
Wie viel Jod
1
Hallo,
laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten Schwangere mind. 200µg bis max 260µg einnehmen. Du hast damit also eine gute Grundversorgung und noch etwas Puffer für andere Lebensmittel.
Alles Gute, Hebamme Jana