Hallo,
Meine 3 sectio ist jetzt 4 Wochen her.
Hab überhaupt keine Probleme mit der Narbe, Gebärmutter oder wochenfluss..
Darf ich langsam wieder mit hula hoop anfangen? Mein Gynäkologe sagte von Narbe und Gebärmutter kann man auch denken sie ist schon 1-2 länger da..
Kümmer mich zuhause auch um Kinder und Haushalt und bin viel auf den Beinen.
Liebe Grüße ☺️
Sport nach ks
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Hallo Nina27,
wenn du den Beckenboden spürst und anspannen kannst, sollte die Bewegung des HulaHoop keine Probleme machen. Natürlich solltest du bei Schmerzen sofort aufhören.
Grüße
Hebamme Sarah