Erbrechen und Abneigung gegen essen

Guten Tag
Ich bin in der 12 Wochen
Hab erst jetzt die Übelkeit und erbrechen bekommen
Hab auch jetzt eine Abneigung gegen essen bekommen mir schmeckt fast überhaupt nichts
Fühl mich nicht so gut
Was kann ich machen gegen das erbrechen und die Abneigung

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Hallo Jessi2605,

erstmal solltest du schauen, ob du zuviel Stress hast, das kann Übelkeit sehr begünstigen.
Und dann immer das essen worauf du Appetit hast, wenn das vorkommt, egal was es ist. Schon vor dem Aufstehen eine Kleinigkeit zu dir nehmen oder Vitamin B Komplexe , können helfen.
Wichtig ist vor allem, dass du genug trinkst.
Wenn es dich sehr quält oder es länger anhält, kannst du eine medikamentöse Behandlung besprechen.

Grüße
Hebamme Sarah