Periode um 23.00, heute schon zt1?

Ich soll ab zt 3 stimulieren,

wäre es schlim wenn ich Sonntag anfange stimulieren? Soll immer 20.00,

oder eher erst Montag?

oder bin ich erst morgen zt 1... hmm

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Hallo,
alles was nach ca 18.00 anfängt, zählt für den nächsten Tag.
Grüße
Peet