Hallo,
Wie viel Abstand sollte Eisen zu Magnesium haben?
Ich habe vom Eisen Verstopfung. Was kann ich tun?
Nehme 50mg Eisen und 2x121 mg Magnesium verla. Vormittag l'thyroxin daher das Eisen abend und Mittag velnatal plus 🙈
Eisen, Verstopfung und Magnesium
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hallo, die Verstopfung vom eine kann man durch zB eine erhöhte Magnesiumeinnahme ( bis 500mg)Tal, durch Ernährung, flohsamten, lactulose...versuchen zu regulieren...geht das nicht hilft es ggf wenn sie nur alle 2 Tage Eisen nehmen. Eisen und magnesium müssen nach einer info keinen größeren Abstand haben ...VG fw