Rotbäckchen Mama plus Eisen

Hallo,
Habe einen leichten Eisenmangel. Hb passt gerade noch und Ferritin bei 17.
Wurde gern den mama plus Eisen trinken, wären täglich 15 mg. Können in dem Saft Listeriose entstehen da dieser 3 Wochen geöffnet sein darf? Würde noch 2x die Woche 50mg Tabletten zusätzlich schlucken. Das müsste reichen oder?

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hallo, das ist sicherlich ein guter Plan. Ob bei einem offenen Saft listerien entstehen müssten sie einen Lebensmittelchemiker/ hygieniker fragen, das entzieht sich leider meiner Kenntnis. VG fw