Hallo,
Ich bin in der 15ssw. Laut meinem FA soll ich 4000ie täglich Vitamin D nehmen. Mein Vitamin D Spiegel wurde aber nie geprüft. Dazu enthält mein Folsäure Kombiprodukt auch noch VitD 5ym. Beides nehme ich schon über 1 Jahr. Mein FA meint man kann nicht überdosieren an VitD und ich soll es weiter nehmen, aber ich habe schon einiges gelesen, dass eine Überdosierung durchaus möglich und schädlich für das Baby ist. Aktuell nehme ich eigeninitiv nur noch alle 2 Tage 4000ie +das aus dem KombiProdukt.
Kann das trotzdem zu viel oder kann man tatsächlich nicht zu viel VitD nehmen?
Vielen Dank!
Vitamin D
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hallo, die Empfehlung kenne ich so nicht. Wir raten zu 1000-2000IE täglich , auch in der Schwangerschaft. mehr dazu finden sie auch online bei deutsche Gesellschaft für Ernährung ...VG fw