12 Wochen PostPartum - Verstopfung, hängt was aus dem Po

Leute brauche dringend Hilfe vorab hab heute einen Termin bei einem Proktologen! 😄

Nachdem ich 12 Wochen nach Geburt meiner Tochter immernoch kaum Stuhlgang habe und es riiichtig schwer ist den minimalen alle 3-4 Tage rauszupressen ist mir auch noch vor paar Tagen aufgefallen dass mir beim Sitzen/Drücken (lediglich dabei) was ausm Hintern hängt/guckt! 😅 Ich Versuch es ins lustige zu ziehen tut auch nicht weh aber ich vermisse es mal richtig 💩 zu gehen.. Nicht mal 3-Gläser Pflaumensaft bringen was, außer rumrödeln und Geblubber im Darm (gefühlt liegt der im Unterleib 🥲). Hab dann mal das Gewurschtel da in meinem Po fotografiert weil man es anders in der Position leider nicht sehen kann und dachte mir fällt alles aus dem Gesicht. Rundherum aus meinen A kommt eine blau/schwarze Vene oder sowas. Richtig hässlich, und hab bisher nur Komplimente über mein Po-Loch bekommen.. Also WAS bitte ist da passiert & wie kann ich trotz 2h spazieren & 2-3L Wasser noch tun ? Esse so gut wie nur Obst und Gemüse mit vielen Ballaststoffen... ich mag doch einfach nur aufs Klo.. 🥲