Hallo,
die Frauenarztpraxis hat mich heute angerufen und meinte das ich ein Eisen einnehmen soll, bevor der Wert weiter abfällt.
Ich habe gelesen das man davon Verstopfung bekommt und da ich schon so Probleme damit hab frag ich mich ob das wirklich nötig ist bzw. was ich noch machen könnte.
Flohsamenschalen nehm ich regelmäßig ein.
Eisenwert bei 11,9
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hallo, sie können zum Eisen zB 400 mg Magnesium täglich einnehmen um weichen Stuhlgang zu erziehlen. Anstatt einer Eisentablette kann man auch zb Floradix Kräuterblutsaft nehmen 2-3 MB pro tag. Vg fw