Sport Frühschwangerschaft

Hallo,

Ich habe gerade frisch positiv getestet und habe nun eine Frage zu Sport.
Ich mache generell viel Sport: Fitness, Spinning und bin Tanzmariechen im Karneval.
Nun wollte ich insbesondere bei meinem Sport als Tanzmariechen fragen, ob es für die Schwangerschaft schädlich sein könnte, da man ja im Tanz quasi permanent springt.
Ich werde nicht gehoben/geworfen oder Ähnliches, es geht ums reine tanzen und springen.
Kann ich das quasi bedenkenlos weiter machen bis ich mich „outen“ kann oder besser nicht?

Und wie ist das mit „schwer“ heben. Ich habe eine zweijährige Tochter. Kann ich dir bedenkenlos auf den Arm nehmen oder sollte ich das besser so gut wie möglich vermeiden?

Ich freue mich über eine Rückmeldung.

Vielen Dank.