Schlechtes Gewissen wegen ungesunder Schwangerschaft

Hallo!
Ich befinde mich am Ende meiner 1. SS und habe echt ein schlechtes Gewissen. Ich hab das Gefühl alles falsch gemacht zu haben während der Schwangerschaft.

Ich hatte eine Angststörung mit Zwängen entwickelt (bzw. ist sie in der SS richtig schlimm geworden), sodass ich mich kaum noch getraut hatte Gemüse und Obst zu essen. Somit hab ich wirklich viele Süßigkeiten gegessen, und auch oft Chips und Fastfood.
Baby hat also viele Stresshormone abbekommen.

Ich hab (auch wegen unseren Katzen) fast täglich geputzt, ohne dabei auf ausreichend Belüftung zu achten, wie das immer empfohlen wird (auch stärkere Mittel verwendet), mir oft die Hände mit Seife gewaschen und auch desinfiziert.

Sport hab ich keinen gemacht, manchmal war ich spazieren.
Ich hab echt viel Zeit vor dem Handy verbracht und hatte das Handy dabei auch immer nah am Bauch.

Ich war irgendwie gelähmt durch meine Ängste, konnte mich auf nichts freuen. Nsch der Geburt beginne ich mit Medikamenten, in Therapie bin ich seit einigen Wochen.

Ich mach mir irgendwie grad große Vorwürfe, meinem Baby durch meinen extrem ungesunden Lebensstil geschadet zu haben.

Irgendwie musste ich mir das einfach mal von der Seele schreiben.