Starke Verdauungsprobleme 9 ssw

Guten Morgen ❤️🙌👋

Ich bin etwas ratlos, deswegen melde ich mich mal bei euch. Es gibt immer so gute Tipps hier 😊

Ich bin in der 9 SSW und habe seit Beginn Probleme mit meiner Verdauung. Ich konnte noch keinen Tag "normal aufs Klo". Es ist immer total breiig (sorry für Details 😬). Auch habe ich total starke Blähungen, teilweise bekomme ich richtige Krämpfe und kann kaum gehen. Nun auch öfters Bauchweh nach dem Essen. Die Beschwerden kommen bei allen Arten von Essen (gesund, fettig, etc.). Ich muss dazu sagen, dass das auch vor der SS etwas eine "Baustelle" war, ich habe seit 15 Jahren einen Reizdarm und sehr oft zu dünner Stuhl. Habe meine Ernährung weitgehend umgestellt (FODMAP), habe aber das Gefühl, dass es nun in der SS noch schlimmer ist.

Ich habe Angst, dass mein Krümelchen zu wenig Nährstoffe bekommt. Ich hatte schonn mal wegen Reizdarm div. Vitaminmängel 😔

Habt ihr Tipps?

Danke! 💞