Hello,
online steht ja, dass 200-300mg Koffein pro Tag „erlaubt“ sind.
Gilt das auch für Protein Iced Coffee? 😂
Der Hersteller empfiehlt es nicht, aber da wäre sogar weniger mg Koffein drin.
Jemand der mehr weiß?
Blöde Frage bzgl. Koffein
1
Alles was Koffein enthält wird zusammen gezählt.
Trinkst du Cola, Kaffee, Latte, Cappuccino muss man schauen was an Koffein da zusammen kommt.
Mit 2 Tassen Kaffee am Tag hat man zu meist schon das erreicht dann.
2
Das ist eine reine Empfehlung auf Grund der widersprüchlichen Faktenlage. Was aber Fakt ist: der Iced Coffee hat deutlich weniger Koffein (je 100ml) als normaler Kaffee oder ein Espresso.
Schau einfach mal beim Link vorbei. Dort wird genau das auch nochmal erklärt.
https://service.morenutrition.de/hc/de/articles/18854543970065-More-Produkte-in-der-Schwangerschaft-und-Stillzeit
3
hi,
ich habe einen protein iced coffee von nu3. habe sogar den hersteller angeschrieben weshalb dieser in der schwangerschaft nicht empfohlen wird, hängt grundsätzlich noch von anderen inhaltsstoffwn ab nicht nur wegen dem Koffein offenbar...
ich bleibe nun bei meinen 2 Tassen kaffee am Tag und verzichte auf solche Getränke... 🤷 aber kommt bestimmt auf die marke an :) kann dir die antwort mit der begründung gerne raussuchen wenn du auch diese marke hast...
lg
4
Laut Metaanalyse sollte Kaffee inzwischen gänzlich vermieden werden
https://www.gelbe-liste.de/gynaekologie/schwangere-kaffee
Ich gebe aber zu - so ganz schaffe ich das auch nicht. Morgen brauche ich meine tassee Kaffee. Danach gibt's nur noch entkoffeiniert (mit Kohlensäure statt Lösungsmitteln).
Von so Fertiggetränken würde ich eher abraten. Man trinkt das ja auf einmal und nicht über den Tag verteilt. Meist haben sie etwas höhere Koffeinwerte.
5
Ich bin auf Getreidekaffee umgestiegen. Dazu Lebkuchengewürz bisschen Dattelsirup oder flüssigen Stevia dazu und Milch(alternative) nach Wahl.