Wann ging bei euch der Bauchlappen weg?-Bitte um Antworten

Du hast direkt nach der Geburt schon mit Bauchübungen angefangen?? Nach den Informationen meiner Hebamme sollte man frühestens 6 Wochen nach Geburt mit Beckenbodenübungen und erst 12 Wochen nach Geburt mit Bauchmuskeltraining anfangen. Sonst kann man wohl einiges kaputt machen. Man sagt ja, der Bauch kommt 10 Monate und geht 10 Monate. SO lange sollte man dem Körper geben, um sich zu regenerieren. Möglicherweise hast du am Bauch schon zu schnell abgenommen, was die Haut einfach nicht schafft. Meine Freundin hat vor 9 Monaten entbunden (war vorher sehr sportlich und macht auch seit einiger Zeit wieder Sport) und um den Bauchnaben herum immer noch ein wenig lommelige Haut. Ich denke das dauert einfach seine Zeit, bis die Haut hinterherkommt.

Liebe Grüße,

Anja

Das mit den Sit-ups war wohl nicht so gut.
Man sollte erst 6-8 Wochen nach der Entbindung mit Rückbildung anfangen, denn es müssen zuerst die schrägen Bauchmuskeln trainiert werden.
Man hat sonst immer ein Loch.
Erst wenn dieses Loch geschlossen ist, darf man die geraden Bauchmuskeln trainieren.

Das mit der Haut kann dauern. Bei meinem ersten Sohn, war es nach nem knappen halben Jahr weg.
Bei meinem 2ten Sohn ist nach nun 4 Monaten eine deutliche Besserung zu sehen und ich denke in 2-3 Monaten ist das gegessen.
Ich hab meine Rückbildung auch abgeschlossen und werde nun mit dem Sport anfangen.

LG Carina

Meiner ist immernoch da -Kind wird 1 Jahr...

Das ist Haut, die braucht laaange um sich zurückzubilden. Bei Zwillis länger -war ja auch doller gedehnt...

Süße,

du hast erst vor 1nem Monat entbunden und dein Ausgangsgewicht erreicht. Sei glücklich

Man sagt, 9 Moante braucht man bis das baby da ist und 9 Monate braucht man bis der Bauch weg ist

Versuch Wechselduschen, viel Bewegung, viel Wasser trinken, Sex und viel Cremen


Es ist leider auch eine genetische Angelegenheit.


Alles Gute

Tja, was muckel1204 geschrieben hat, ist tatsächlich so. Was sie mit "Loch" beschrieben hat, meint folgendes: unter der SS löst sich die Verklebung zwischen den beiden Strängen der geraden Bauchmuskulatur, damit die Gebärmutter entsprechend wachsen kann und das Kind im Bauch genug Platz hat. Nach der Rückbildung der Gebärmutter (zum Ende des Wochenflusses hin) erst beginnt sich die Lücke laaangsam wieder zu schließen. Wenn man nun zu früh mit dem Training der geraden Bauchmuskulatur beginnt, also quasi während die beiden Stränge noch rechts und links vom Bauchnabel liegen, dann verkürzen sie durch das Training und können sich u.U. nicht mehr miteinander verbinden. Eine Bauchdeckenschwäche wäre die Folge.

Ob das bei dir passiert ist, kann nur ein Arzt beurteilen. Das kommt wohl auch darauf an, wie exzessiv du die Situps gemacht hast. Ob der Prozess rückgängig gemacht werden kann, weiß ich nicht.

Ich drück dir die Daumen, daß dein Ehrgeiz nicht dauerhaften Schaden angerichtet hat...


Liebe Grüße,
Claudia mit Prinzessin (*08/04), Prinz (*08/06) und Prinzchen (ET -14)

Hallo Gucci!

Habe am 17.08. entbunden und der Bauchlappen ist immer noch da. Sorry, aber mir ist grad bißle der Unterkiefer runtergeklappt, als ich das mit den Sit-Ups gelesen habe, und das nach vier Wochen!

Laut meiner Hebamme soll man noch überhaupt kein Bauchmuskeltraining machen, denn da werden alle Bauchorgane gegen den Beckenboden gepreßt, und dann kann es sein, daß dich die Inkontinenz begrüßt...

Also entweder du erträgst den Bauchlappen jetzt noch eine Weile und wartest, bis die Rückbildung abgeschlossen ist, oder aber du hast einen super-straffen Bauch und wirst Tena-Lady-Trägerin

LG, Rebekka