Hallo zusammen,
Hat jemand einen Tipp zu einem effektiven Online Rückbildungskurs? Darf auch etwas kosten.
Gruß und danke schon mal.
NFJ
Online Rückbildung
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Kinderheldin soll gut sein
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Danke
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Zwar nicht online, aber ich habe bei beiden Kindern mit den Dvds von Verena Wiechers trainiert. Finde ich super, weil sie sehr verständlich auf den Beckenboden eingeht und das Programm über mehrere Monate aufgebaut ist.