Heublumendampfsitzbad

Hallo,

ich habe Heublumendampfbäder gemacht, ob es was gebracht hat unter der Geburt, bin mir nicht sicher, denke nicht (Dammschnitt).
Aber es hat mir vorher einfach das gute Gefühl gegeben, alles gemacht zu haben, um sich gut vorzubereiten (hab dafür keine Massage gemacht).

Ich habe mir eine Schüssel ins Klo gestellt und ca. 5-10 min. darüber gesessen. Eben so lange bis es nicht mehr wirklich dampfte.
Man kann die Prozedur täglich machen, wenn man mag.

Viel Spass

Hallo Kekschen !
Ich nehme immer ca. 2-3 EL Heublumen auf einen halben Liter Wasser - einen ganzen Liter brauchst Du nicht.
Dann hocke ich mich solange drauf wie es angenehm ist und mir nicht zu langweilig wird, zwischen 10 und 15 Minuten.
Vor ET sollte man es ca. 1 Mal wöchentlich machen, ab ET nach Lust und Laune - Du kannst es aber auch vorher öfter machen.
Ob es bei der ersten Geburt etwas gebracht hat kann ich Dir nicht sagen, aber das Gewebe wird schon deutlich weicher, ich habe anschließend immer alles gut abgetrocknet und den Damm noch mit Öl massiert, das wirkt dann einfach besser.
Ich hatte trotz allem beim ersten Mal einen Dammriss 2.Grades, der aber sehr schnell verheilt ist und es hätte ja auch schlimmer kommen können.
Liebe Grüße,

Katrin mit Emilia-Sofie (fast 20 Monate) und Nevio inside (heute ET )

Hallo,
viele Dank für eure Antworten-dann werde ich mal fleißig weiter Heublumendampfbaden.
Liebe Grüße, Kekschen

Hallo Kekschen,

die ersten 3 Antworten hast du ja bereits.
Ich bin eine Anwenderin, der es etwas gebracht hat: Keinen Dammschnitt, nur einen kleinen Riss, der aber superschnell verheilte. Ich habe allerdings auch nach dem Dampfsitzbad immer brav Massage gemacht. Also ich kann es nur empfehlen!

lg und alles Gute
Saskja