Rückbildungskurs online

Hallo zusammen,

Meine zweite Geburt ist nun 7 Wochen her und ich möchte jetzt mit der Rückbildung beginnen.
Mit 2 Kids und Mann im Wechseldienst wäre vor Ort aber schwierig.

Hat jemand von euch einen Online Kurs gemacht und kann Empfehlungen aussprechen?

Viele Grüße