Probleme mit dem Beckenboden groß u Klein sorry

Hey ich suche wirklich welche die wie ich extreme Probleme haben mit dem kleinen u grossen Geschäft nach der Geburt ? Ich hab Immer ein Gefühl das ich pullern muss … kaum gewesen sitz ich schon wieder u ich muss mich mega konzentrieren das was kommt u wenn was kommt ist das nicht gerade wenig. Nun ist es zusätzlich so das ich wenn ich groß kann nur mini bisschen kommt u ich hab aber im Laufe des Tages immer das Gefühl ich muss aber es kommt nichts. Das kann doch irgendwo nicht so richtig sein u wann u wie hab ich wieder ein Gefühl von vorn u von hinten … vlt kennt ja wer das Problem. Ich hatte einen KS u keine natürliche Geburt :(