Hallo ihr Lieben,
ich hoffe, ich bin im richtigen Forum.
Ich starte in ein paar Tagen meinen Rückbildungskurs (4 Einheiten) und habe mich mal bisschen mit Beckenbodenstärkung auseinander gesetzt.
Hat jemand Erfahrungen mit dem „Yoni-Egg“? klingt ganz interessant bzw. nach einer guten Möglichkeit, im Alltag mit Baby den Beckenboden zu stärken ☺️
Erfahrungen Yoni-Egg?
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Ich habe keine Ahnung, ob es gut ist oder wirklich hilft.
Aber wenn du nach deinem Rückbildungskurs noch mehr für deinen Beckenboden tun möchtest, gibt es da auch extra Kurse von „Fachfrauen“. Die, die ich kenne sind z.B. online Live mit der Möglichkeit sich die Stunde nochmal in einer Datenbank anzusehen und z.B nachzuholen. Falls du wissen möchtest wer solche Kurse anbietet, schreib gern nochmal.
Liebe Grüße