Hey ihr Lieben,
Ich bin in die Schwangerschaft mit starkem Untergewicht gestartet (43kg) und hab eigentlich gehofft weniger nach der Geburt abzunehmen.
Ich habe weder Hunger noch Appetit dadurch fällt mir das Essen schwer.
Insgesamt habe ich 22 kg zugenommen wovon jetzt zwei Wochen später schon 12 kg wieder runter sind.
Vielleicht hat jemand die selbe Erfahrung gemacht und eventuell Tipps.
Gewichtsabnahme nach Geburt (kein Hunger)
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Ich hab zwar nicht mit so starkem Untergewicht gestartet, aber auch ich nehme durchs stillen extrem schnell und (zu) viel ab. Ich hab zwar Hunger, aber irgendwie kommt man ja nicht immer zum Essen. Ich würde dir fresubin (Astronautenkost/hochkalorische Trinknahrung) empfehlen. Ein kleines Fläschchen hat 400kcal und ich hab z.b. Schokolade, schmeckt wie Kakao.