Hallo ihr lieben,
Habe grade schwere Einkäufe mit meinen Rücksack auf den Rücken getragen. Waren etwa so 5min Laufweg.
Hatte einen Kaiserschnitt vor 8 Wochen und eine rectus diastase von 3 Fingern. Ist das kurze trage jetzt besonders schlimm für die rectus diastase und den Becken Boden?
Will nicht das der Spalt noch größer wird vor den Rückbildungskurs.
Grus
Schwer getragen - Becken Boden, Rectus Diastase
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Naja dass es nicht schlau war weißt du ja selbst 🤷♀️
Also in Zukunft wen bitten zu helfen, liefern lassen oder einen Einkaufstrolley besorgen.
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Hast du den Rucksack mit Steinen befüllt?
Waren es Lebensmittel aus dem Supermarkt? Dann kann der ja nicht recht schwer gewesen sein. Wahrscheinlich nicht schwerer als dein Baby aktuell oder? Da passiert gar nichts. Oder hattest du das Gefühl dein Beckenboden gibt nach? Wenn nicht, alles gut.