Cola süchtig

Ich bin zwar nicht direkt süchtig danach, aber ich trinke zu Hause auch fast ausschließlich nur Cola. Leider!
Da ich kein Wasser mag, allerdings zwinge ich mich bei der Arbeit auch dazu Wasser mit einem Schuß Punica Saft zu trinken.

Hilfe weiß ich auch leider nicht. Bräuchte ich wenn ja selber )

Hmm, vielleicht schrittweise mit Wasser verdünnen?

Ich mag gar keine Cola und bekomme sie überhaupt nur mit viel Wasser verdünnt durch den Hals ;)

Hallo,
warum solltest Du denn ausgelacht werden??

Cola macht körperlich abhängig - bedingt durch das Koffein und auch Zucker macht als einziges "Nahrungsmittel" wirklich süchtig.

Du kannst Dich an eine Suchtberatungsstelle wenden, denn abgesehen von dem körperlichen ist die Sucht erstmal im Kopf und bleit da auch, selbst wenn Du dann "trocken" bist, abstinent lebst.

Es kann dann zu einer Suchtverlagerung kommen, das merke ich derzeit, ich war jahrelang abhängig von Beruhigungstabletten und Nikotin, seit ich von beidem entzogen habe, verlagert sich mein Suchtverhalten auf das Essen, aber ich passe da sehr auf - denn einmal süchtig, immer süchtig. Man kann dann auch kaufen, sporteln, usw.

Die Sucht hat einen Nutzen, nämlich eine Leere zu füllen (eine innere) oder aber auch schmerzhafte Gefühle wegzudrücken, zu "übertönen".

Daher empfehle ich die Suchtberatungsstelle, damit die Ursache bei Dir offengelegt wird. Parallel mußt Du Dich zu einem abstinenten Leben entschliessen, sprich: KEINE Cola mehr. Eine stoffliche Sucht zu komtrollieren ist fast unmöglich, das geht eine Weile gut, und dann bist Du wieder bei einer großen Menge des Suchtstoffes. Daher NULL Cola mehr! Zum Glück brauchen wir das Zeug nicht zum Leben, ganz im Gegenteil!

Da es sich um eine echte stoffliche Sucht handelt, würde ich nicht kalt entziehen, sondern ausschleichen, was aber echte Disziplin erfordert - vielleicht mithilfe einer Beratung das planen und wirklich schriftlich fixieren, wieviel Du dann pro Tag oder Woche wegläßt, bis Du auf Null bist.

So habe ich entzogen, schrittweise, das war mir lieber und bis jetzt auch erfolgreich (seit vielen Jahren).

Du kannst das schaffen, und dann bist Du den Colamist los, das Zeug ist sowas von ungesund bei großen Mengen!

Viele Grüße!

(...vom urbia-Team entfernt)

Hallo,

du kannst dich zunächst an deinen Hausarzt wenden. Es GIBT Cola-Sucht und die ist gesundheitlich gefährlich (insbes. für den Magen), du bist wahrlich nicht allein!

Ich vermute, ein Hausarzt kann dir Adressen nennen (Suchtzentren/ Therapeuten). Aber wie schon gesagt: Sucht hat zumeist einen Grund, es macht auf jeden Fall Sinn, den Hintergrund zu beleuchten.

Wichtig ist: es muss dir nicht peinlich sein! Und du solltest das unbedingt angehen, denn Cola zerstört langsam aber sicher deinen Magen und deine Zähne, tue am besten schnell etwas.

Gruß & gutes Gelingen
C.

Meine Freundin war auch Colasüchtig.

Sie hat zunächst ihren colakonsum auf Cola-light umgestellt und ist dann sogar auf Cola-light-koffeinfrei umgestiegen.

Mittlerweile trinkt sie zwar immer noch diese braune Brühe, aber eben lange nicht mehr ausschließlich.

Versuch es doch mal so.

Lg carla

Hi,
ich bin leider auch wieder voll dabei: Cola light, aber 1,5 L von Lidl.

Leider auch in rauen Mengen, wenns schlecht läuft am Tag 3x.

In der Firma trink ich 1 Liter Tee, evtl. noch bißchen Wasser. Daheim bis 16 Uhr Wasser und dann Cola ligt, daß sich die Balken biegen.

Letztes Jahr hatte ich im Fernseher ein Bericht gesehen über Frauen die Alkohol trinken. Quartalssäufer, jeden Tag Trinkerinnen, nur abends - nie tagsüber, nur alleine nicht in Gesellschaft Trinker.

Jedenfalls fühlte ich mich nach dem Bericht als Betroffener und schlich mich aus der Cola light raus. Nur noch 1 Flasche die ich mit Sprudel verdünnte, damit ich länger von habe.

Nach 4 Wochen war ich clean und hielt leider nur 2 Monate durch. Wenn ich keine daheim habe, lauf ich schnell zu meinen Eltern und hole mir ne echte Cola, da reicht mir ne Flasche, die verdünn ich aber dann.

Ich fühle mit Dir !!

Gruß

Huhu

da bist du nicht alleine.. ich komme von dem Zeug auch nicht los... als ich schwanger war habe ich die Cola abgesetzt... aber als meine kleine da war.... also etwas später- bin ich wieder in die cola verfallen.. die original cola trinke ich zwar aber ich ziehe die aldi cola light vor... ich habe bis zu 2x 1 1/2 liter flaschen getrunken.. jetzt habe ich durch meiner schwägerin einen instantpulver (zuckerfrei) in zig geschmacksrichtungen gefunden..name ist Bolero. und habe mir gedacht das ich nur noch 1 Flasche Cola am Tag trinke und den rest des Tages das Bolero. Ganz weg schaffe ich aber auch nicht

LG

Bei uns gibt es eine Fernsehshow die heißt "My strange addiction." Dort haben die mal eine Colasüchtige gezeigt. Die junge Frau hat am Tag bis zu 50 Dose konsumiert..Ich weiß nicht ob dich das interessiert und wie gut du englisch kannst aber wenn du möchtest sich ich dir die Folge... Ich weiß, es ist ne Show und wer weiß wieviel man da wirklich glauben darf aber dennoch, es scheint es wirklich zu geben.

LG Caudi