Ich bin so gemein und bin wegen jeder Kleinigkeit böse

Versuch den wirklichen Grund dafür herauszufinden, warum du immer böse bist. Irgendwas belastet dich und du kanalisierst es falsch und lässt es an deinem Freund aus. Wenn du nicht bald damit aufhörst ist seine Geduld und Verständnis vielleicht irgendwann aufgebraucht und dann ist er weg.

Mein Ex war ganz genau so zu mir.. nichts konnte ich ihm Recht machen. Geschirrspüler räumte ich falsch ein, Wäsche hängte ich falsch auf, Schlüssel steckte ich falsch in die Haustüre etc.. bis ich irgendwann bei einem Päärchen-Abend vor Augen geführt bekam, dass es auch anders sein kann. Es war der berühmte "Augen geöffnet"-Moment. Eine Woche später waren wir (nach 6 Jahren) getrennt..

Hi,
dein Verhalten ist im Grunde unzumutbar in einer Beziehung und es bleibt zu hoffen, dass dein Partner irgendwann die Schnauze voll hat.
Es muss ja eine Ursache für deine Biestigkeit geben: Vielleicht passt dein Partner nicht zu dir und geht dir einfach auf den Senkel (und du warst in früheren Beziehungen nicht so), es liegt etwas Organisches vor (Hormone oder so) oder du hast ein tieferergehendes Problem und brauchst ggf. halt doch eine Psychotherapie.
Es ist ja schonmal gut, dass du erkannt hast, dass das so nicht weitergehen kann.
Vielleicht solltest du als ersten Schritt beim Hausarzt oder Gyn vorstellig werden und deinen Hormonstatus überprüfen lassen.

vlg tina

Mich wundert, dass Du überhaupt noch einen Freund hast, der sich das alles so bieten lässt.
Zum Psychologen willst Du nicht, gut, Deine Sache. Aber lass Dich wenigstens beim Arzt durchchecken, ob alles in Ordnung ist. Egal, ob Hormone oder Schilddrüse o.ä., denn normal ist das sicher nicht, was Du aufführst..Da ist wohl sehr viel Arbeit an sich selbst angebracht, wenn Du ihn behalten willst.
Zum Thema "Affirmationen" findest Du bei Youtube genug - versuchen kannst Du es ja.
LG Moni

Moin,

es gab eine Phase in der Schwangerschaft, da habe ich mich so verhalten. Ich war neidisch auf meinen Partner, weil es mir schlecht ging und ihm nicht. Er hat es sehr schnell angesprochen und ich habe erst dann wahrgenommen wie ätzend ich gewesen bin. Ich habe mich entschuldige und konnte diese negativen Gefühle und dieses auf IHN fokussiert sein, gehen lassen.
Jetzt spüre ich dieses genervte Gefühl immer vor meinen Tagen. Klassisches PMS. Da ich weiß, dass ich Opfer meiner Hormone bin, kann ich besser damit umgehen.
Vielleicht schaust du mal nach deinem Hormonhaushalt. Ansonsten kannst du mal schaun, ob du für dich glücklich bist. Bist du vielleicht neidisch auf deinen Partner?

Falls du alleine nicht aus der Sache raus kommst, hilft es bestimmt mal mit jemandem zu reden der professionell was dazu sagen kann.
Lg fatty

Warum möchtest du nicht zu einem Psychologen? Das sind nette Menschen mit viel Verständnis und tollen Tipps. Die Strategien haben, wie du damit umgehen kannst :)

Meine Mama ist Psychologin und ich kann dir nur sagen, das sind ganz normale und vor allem empathische Menschen. Es ist keine Schande, zu einem Psychologen zu gehen :)

Nörgeln gibt ja immer auch Sicherheit. Die Welt und der Partner sind ja naturgemäß nie perfekt und nie ganz auf der eigenen Seite. Wenn man diese Unsicherheit, dass es immer auch Schwächen und Fehler geben kann, aber nur schwer aushalten kann und immer befürchtet, dass es irgendwo Schwierigkeiten geben kann, dann kann das vielleicht ein Grund sein, sich gezielt auf die Fehlersuche zu machen. Das belastet zwar die Beziehung, aber zumindest kann man sich sagen, ha!, hab' ich's doch gewusst, man hat Gewissheit! Manche Psychologen meinen gar, dass Nörgeln sozusagen süchtig machen kann, weil man immer wieder die nach dieser Bestätigung der eigenen Befürchtungen sucht.

Warum das jetzt bei Euch dermaßen der Fall ist, ist schwer zu beurteilen.

Es könnte sein, dass Dein Partner Dir in der Vergangenheit Anlass gegeben hat, an ihm zu zweifeln, z.B. weil er Dich wiederholt enttäuscht hat.

Es könnte aber auch sein, dass Du selbst ein sehr unsicherer Mensch bist, z.B. weil Du in der Kindheit viele Enttäuschungen von nahen Menschen wie z.B. den Eltern erlebt hast und um Dich davor zu schützen, wieder unvorbereitet enttäuscht zu werden, schaffst Du Dir selbst Sicherheit und hältst zugleich Deinen Partner auf Distanz.

Und vielleicht trifft auch beides zu, d.h. Du bist von Deiner Psyche besonders empfindlich und Dein Partner hat mit seinem Verhalten genau da angedockt, so dass Du selbst kleine Enttäuschungen besonders schwer genommen hast.

So oder so musst Du da ran. Du untergräbst mit Deinem Verhalten nicht nur Eure Beziehung, sondern auch das Selbstwertgefühl Deines Partners und übelstenfalls landet er dann beim Psychologen - ist es das wert oder ist es nicht doch eine Option für Dich, mit externer Hilfe ein Verhalten zu ändern, von dem Du selbst weiß, wie destruktiv es ist?

ich würde dir raten such dir ein hobby, unternimm was, gehe in die therme entspann dich, du bist mit dir selber nicht reinen daher das verhalten...und dann noch ein Tipp bedanke dich mal bei deinem Partner das er das so mitmacht und sage ihm das er dir ruhig die Meinung sagen soll, denn auch das kann ungemein helfen

Gehst Du mit Deinen Arbeitskollegen und Freunden eigentlich genauso um oder ist nur Dein Freund die Zielscheibe Deiner Bösartigkeit?