Vergangenheit lässt mich nicht los

Hey Zusammen,
ich finde gerade nicht so richtig den passenden Ort, wo ich es rein stellen könnte.
Ich bin vor 15 Jahren quasi aus meiner Heimatstadt weggezogen, bin glücklich verheiratet und habe tolle Kinder....
Alles in allem geht es mir gut. Nur immer mal wieder so nach nem Jahr bekomme ich wieder Träume aus der Vergangenheit. Ich hatte einen Freund, meine erste große Liebe, mit vielen Auf und Abs und es ist ganz viel Mist passiert.
Ich hatte nie die Möglichkeit mich mit ihm auszusprechen.
Und irgendwie habe ich viele offene Fragen in meinem Kopf. Meist ist das alles verschlossen und ich denke überhaupt nicht daran.
Aber die letzte Nacht habe ich wieder so fies davon geträumt und irgendwie beschäftigt es mich doch. Ich mag es mir aber nicht eingestehen und vor allem meinem Mann davon erzählen.
Mein Mann kennt meine Geschichte, aber eigentlich reden wir nicht mehr darüber.
Ich hatte damals viele psychische Probleme, habe sie aber super hinbekommen.
Ich habe aber nie eine Therapie gemacht, vielleicht liegt es daran.
Ich weiss nicht so genau wie ich damit umgehen soll. Einfach wie immer? In ein paar Nächten ist alles wieder vergessen? Taucht das Problem solange auf bis ich vielleicht doch nochmal meinen Expartner kontaktiert habe? Bringt das überhaupt was? Er hat mich ja auch nie kontaktiert, aber so wie ich ihn kenne, selbst wenn ihn etwas nicht mehr loslässt - er ist der Meister im verdrängen.
Ich finde es auch komisch, dass mir nach 15 Jahren danach ist ihn zu kontaktieren? Was soll das bringen?