Wenn die Hormone nur noch anstrengen..

Hey ihr lieben,

Mir ist das ganze fast ein bisschen unangenehm aber ich hoffe auf ein paar Worte von jemanden der vielleicht ähnlich tickt wie ich oder Tipps hat damit umzugehen.

Seitdem ich die Pille abgesetzt habe ( 1 Jahr ca her ) bin ich während meiner Periode wirklich zeitweise so anstrengend das ich mich selber kaum ertragen kann.. Ich kann es nicht ändern aber ich muss einfach ständig heulen oder bin gereizt wegen nichts und wieder nichts. Ich meine.. vorhin hab ich anfangen müssen zu heulen weil mein Tee zu warm war. Dann weil er zu kalt war. Kann mir mal jemand nen Buch an den Kopf hauen?

Mein Partner und ich sind seid ca 5 Jahren zusammen er kennt mich ohne diese stimmungsschwankungen und mit doch heute ist er selber etwas überfordert mit mir. Er hatte vergessen das er am Abend Freunde eingeladen hat und mir ist absolut nicht nach anderen Menschen. Wir haben leider nur eine kleine Wohnung also werde ich mich wohl ins Schlafzimmer verkrümeln und gilmore girls anschauen. Eigentlich hab' ich garkeine Lust auf Leute in der Bude aber vielleicht tut es ihm gut.

Wie kriege ich diese Schwankungen nur in den Griff? Was hat euch geholfen?

Ps: nein zurück zur Pille möchte ich nicht mehr.
Pps: ganz so schrecklich wie heute ist es nicht immer aber ich bin doch deutlich emotionaler wie sonst..


Liebe Grüße!