Hallo die Frage steht ja schon oben?
Ich habe mal ein Bild beigefügt. Würde sagen mein ES war ZT12?! Bin mir aber jetzt nicht so sicher. Ist Peak gleich ES oder wann genau erkennt man es? Hab keine Temperatur gemessen. Nur Ovus gemacht.
Habe auch kein Zyklusblatt erstellt
Der Peak war an ZT12, der ES findet ca 12 bis 36 h nach dem Peak statt. Du wärst demnach an ZT14 bei es+1.
LG Zyklota mit ⭐️⭐️⭐️
Vielen lieben Dank für deine Antwort 
Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Ich hätte den ES an ZT 12, weil der Anstieg schon an ZT 11 begann. Bei mir ist der ES ca. 24 Stunden nach Anstieg und nicht nach Peak.
Viel Erfolg 🍀
Hast du auch US Kontrollen jeweils? 😁Ich finds ja immer sehr spannend, wie einem der eigene Körper verarscht ( Symptome), obwohl die Bilder im US eine andere Sprache sprechen🤣
