Hallo verfälscht späteres messen als sonst die tempi ?
In der woche messe ich um 5 uhr am wochenende gegen 8 uhr.
Verfälscht dann die tempi am wochenende wenn ich um 8 uhr messe ?
Sollte ich mir einen wecker um 5 uhr stellen um zu messen, um dann weiterzuschlafen ?
Oder soll ich messen wenn ich wach werde ?
Hat damit jemand erfahrung ?
Tempi verfälscht, andere uhrzeit gemessen
1
Ich glaube das ist von Frau zu Frau unterschiedlich 
Ich messe immer zwischen 6 und 7 Uhr; drei Stunden Abstand zu den Messungen machen bei mir schon einen Unterschied :) Auch Schlafmangel merk ich stark an der Tempi, auch wenn ich "trotzdem" um die 4-5 Stunden geschlafen hab.
Wenn deine Temperatur trotzdem relativ "ruhig" ist würde ich mir keine Gedanken machen. Ich mach's aber so wie du beschrieben hast. Wecker stellen und dann weiterschlafen 
2
Darum habe ixh jetzt ein ava armband . Keine Uhrzeit mehr wo man messen muss . Kein oh hab ich vergessen vor dem aufstehen .