Es+? Wie rechne ich?

Hallo ihr lieben..

Leider kann ich den Peak nicht so herausstehen.. was sagt ihr wann er war?
Und wie weit wäre ich dann heute? ES+?
Ich weiß das man den genauen ES nur mit Tempi ermitteln kann, aber messe ich nicht.
Demnach würd eich trotzdem gerne wissen wie weit ich heute mind bis maximal sein KÖNNTE🙈
Danke!