Hallo, ich habe eine kurze Frage bzgl. der Methodik: ich habe hier im Ratgeber gelesen, dass man vor der Probennahme zwei Stunden weniger trinken und 4h nicht auf Toilette gehen soll. Davon abgesehen, dass es sehr ungenau ist, was weniger trinken bedeutet (ich trinke allein frühmorgens bis zum Vormittag gut einen Liter, eine Freundin von mir ist froh, wenn sie am Tag einen Liter schafft), möchte ich gern wissen, ob ihr auch ganze 4 Stunden nicht auf die Toilette geht...das ist ganz schön lang, zumindest für mich. Danke und liebe Grüsse!