Wie funktioniert das und wie zeichnet ihr das auf?
Nächster Zyklus vllt mit nfp
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Hier schick dir eine Seite.
Die App nutz ich auch dafür wo ich es eintrage.
Da sind die Regeln drin und wie man misst.
https://www.mynfp.de/
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Ist die App kostenlos oder muss man dafür zahlen? 🙈
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Diese ist für den ersten Zyklus wenn dieser nicht länger als 30 Tage ist kostenlos zum anschauen und testen.
Danach 15 Euro für 3 Monate oder 40 Euro für ein Jahr.
Find sie aber halt gut weil sie sehr gut auswertet.