Hallo zusammen, an die Experten unter euch: könnt ihr mir weiterhelfen und/oder Tipps geben😄 erster Zyklus mit NFP. Aber irgendwie schwankt alles total bei mir. Zyklus zwischen 28-33 Tagen.. auch die Tempi schwankt immer.. habe ich den ES verpasst? Hatte gestern und vorgestern zwicken und ziehen in den Leisten und im Unterleib. Danke euch!!
Neuling NFP
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Vermute du misst falsch?! Misst Du nach NFP (gleiche Uhrzeit nach wach werden, vor dem Aufstehen, möglichst ohne Störfaktoren vorm Aufwachen)
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Ja, Thermometer von Ovy liegt neben dem Bett & ich teste jeden Morgen vor dem aufstehen. Die Uhrzeit variiert als mal..
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Ja Uhrzeit sollte nicht variieren. Erwischst du unterschiedliche Schlafphasen (erklärt die recht hohen Messungen zwischendrin). Dann lieber messen und weiter pennen.