Hallo und vielen Dank für dieses Forum 💕
Ich ernähre mich vegan und habe mich auch schon damit auseinandergesetzt, dass mein Kind zusätzlich Vitamin D, Omega 3 und Vitamin B12 bekommen sollte. Vitamin D bekommt es ja schon lange und für das Omega 3 verwende ich angereichertes Öl für die Beikost. Aber wann starte ich mit B12?
Vielen Dank 🤗
Nahrungsergänzung ab wann? Vegan
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Hallo hummuskiss,
da es für Vitamin B 12 keine pflanzliche Alternative gibt, sollte es bei veganer Ernährung bereits auch ab dem 2. Lebenshalbjahr supplementiert werden.
Liebe Grüße
Jenny
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