Liebe Jana,
Unsere Tochter ist 14 Monate alt. Sie wird noch bei Bedarf gestillt (eine Zeit lang war das hauptsächlich nachts, seit wir zum Jahreswechsel Noro hatten, ist es wieder deutlich mehr - während dem Infekt wollte sie ausschließlich gestillt werden und inzwischen isst sie wieder ordentlich aber möchte trotzdem tagsüber weiter Muttermilch). Wir ernähren uns zuhause nahezu vegan - Milch- und Ei-produkte gibt es nicht, da ich allergisch bin und bereits auf Spuren reagiere. Fleisch essen wir so gut wie nie (unsere Tochter verweigert es auch wenn wir es für sie machen), Fisch mache ich für unsere Tochter 1-2x pro Woche. Reicht die Muttermilch für die B12 Versorgung meiner Tochter aus? (Ich selbst substituiere B12 natürlich).
Vielen Dank und viele Grüße
B12
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Hallo,
diese Frage kann ich leider nicht konkret beantworten, da es zu viele Einflußfaktoren gibt.
Grundsätzlich wird eine zusätzliche Vitamin B12 Gabe für ausschließlich gestillte Kinder vegan lebender Mamas sowie für Babys bei veganer Beikost ab dem 2. Lebenshalbjahr empfohlen.
Herzliche Grüße
Jenny