Hallo,
Meine Tochter ist 10 1/2 Monate, dürfte ich ihr zum Frühstück oder als zwischen Mahlzeit,Joghurt mit Haferflocken anbieten?
Sie bekommt abends eine Milch Mahlzeit (mit 200 ml Milch)
Sollte ich dies dann abends lieber etwas reduzieren mit der Milch , wegen dem Joghurt?
Wenn ich Joghurt geben könnte, Natur Joghurt 3,5% Fett oder lieber Fettreduziert? Oder gibt es noch eine Alternative zum Joghurt?
Vielen Dank schon mal für die Hilfe :)
Milch und Joghurt
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Liebe „Ente“,
schön, dass du bei uns nachfragst.
Generell sollte der Speiseplan im zweiten Lebenshalbjahr zur ausreichenden Kalziumversorgung 400-500 ml/g Milchanteil beinhalten (Muttermilch und/oder Milchnahrung sowie Milchbrei).
Möchtest du deiner Kleinen eine Zwischenmahlzeit mit Joghurt anbieten, dann nimm auf alle Fälle Naturjoghurt mit vollem Fettgehalt (also ca. 3,5%). Da Joghurt aber sehr eiweißhaltig ist, sollte es gerade im 1. Lebensjahr wirklich nur eine kleine Portion sein (ca 50-60g).
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Herzliche Grüße
Barbara