Hallo zusammen, ich bin leider etwas durcheinander weil man viel liest. Aktuell sind wir beim Mittagsbrei und wollen demnächst Fleisch / Fisch oder z.b. Haferflocken hinzufügen zum Gemüse Kartoffel brei. Nun heißt es ja das man Obst dazu geben soll. Teilweise wird von Saft was geschrieben oder das man auch Obst als sogenannte Nachspeise geben kann. Was ist denn nun besser :)? Und wie viel sollte man von beiden jeweils maximal geben also wie viel Saft und wie viel gramm obstmus:)? Danke schon mal
Beikost - Obst
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Liebe "Lbu27",
schön, dass du dich an uns wendest.
Genau, damit beispielsweise Nährstoffe wie Eisen besser aufgenommen werden können, wird empfohlen zum Nachtisch nach dem Mittagsmenü etwas Obst anzubieten oder auch etwas Saft oder Obst zur Mahlzeit beizumengen. Hier reichen ein kleiner Schluck Saft oder ein paar Löffelchen Obst (nicht mehr als 50g) schon aus.
Besser oder schlechter ist wohl keine Variante. Die meisten Eltern geben ein paar Löffelchen Obst meist zum Nachtisch 
. Probiere gerne aus wie es für euch am besten funktioniert.
Dir und deiner Familie wünsche ich alles Gute! 
Herzliche Grüße und eine schöne Weihnachtszeit.
Sophia