wie bekommt man mehr Selbstwertgefühl?

Hallo,

ich halte sehr viel von "Mental - Coaching".
Ich empfehle dir die Podcasts von zum Beispiel Christian Bischoff. Auf Youtube kannst du da mal reinschauen/hören.
Vielleicht ist das was für dich.

LG

Hallo,

Ich lebe nach dem Gesetz der Anziehung, vielleicht ist das ja was für Dich?

Liebe Grüße
Sunny

Ich habe eine Verhaltenstherapie gemacht, da mich das geringe Selbstwertgefühl auch im Alltag sehr eingeschränkt hat (Grübeln, Vermeidungsverhalten). Hat mich persönlich sehr gut weitergebracht.

Selbstwertgefühl bekommt man, indem man sich etwas vornimmt - und es durchzieht.
Beispielsweise Training durchziehen und besser aussehen = Steigerung des Selbstwertgefühls.

Hallo,

ich muss mir immer wieder vor Augen führen, was ich alles schaffe.
Ich bin im Februar umgezogen und habe an die Tür ein Flipchart Blatt geklebt.
Da habe ich alles aufgeschrieben, was noch erledigt werden muss und es dann abgehakt.
So habe ich schwarz auf weiß, was ich alles geschaftt habe.
Hilft etwas...
Gruss marax27